Brunanovaes- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя Brunanovaes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1292 ккал

Жир: 63,66г | Белк: 76,90г | Углев: 98,93г. Завтрак: Mamão, Ovo. Обед: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Ovo. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brunanovaes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brunanovaes- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

Brunanovaes-Изменение Веса