Mvravitoria- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя Mvravitoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

63,8 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1160 ккал

Жир: 40,39г | Белк: 56,57г | Углев: 140,95г. Завтрак: Dona Formosa Queijo Parmesão , Canela, Hinode Óleo de Prímula & Óleo de Borragem, Zero-Cal Adoçante, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Queijo Parmesão (Ralado), Milani Pão Integral, Café com Açúcar, Garoto Bombom Eclipse. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Aerohiit nível 3 - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mvravitoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mvravitoria- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

Mvravitoria-Изменение Веса