Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DRS59
Журнал
21 мар 14
DRS59- Журнал, 21 мар 14
Параметры Пользователя DRS59
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2014
134,7 кг
Потеряно до сих пор:
31,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
71,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2014:
1460 ккал
Жир: 54,17г | Белк: 114,81г | Углев: 244,93г.
Завтрак:
Pears, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Fried Egg without Fat, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer.
Обед:
Jennie-O Lean Ground Turkey, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Kirkland Signature Basmati Rice.
Ужин:
Royal Brown Basmati Rice, Jennie-O All Natural Turkey Burgers with Seasonings, Great Value Red Beans Canned.
Перекус/Другое:
Mushrooms, Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Act II 94% Fat Free Butter Microwave Popcorn.
подробнее ...
3351 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 3 минуты, BALL TOSS - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DRS59-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю