DRS59- Журнал, 21 мар 14

Параметры Пользователя DRS59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2014

134,7 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 71,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2014:

1460 ккал

Жир: 54,17г | Белк: 114,81г | Углев: 244,93г. Завтрак: Pears, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Fried Egg without Fat, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Jennie-O Lean Ground Turkey, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Kirkland Signature Basmati Rice. Ужин: Royal Brown Basmati Rice, Jennie-O All Natural Turkey Burgers with Seasonings, Great Value Red Beans Canned. Перекус/Другое: Mushrooms, Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Act II 94% Fat Free Butter Microwave Popcorn. подробнее ...

3351 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 3 минуты, BALL TOSS - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DRS59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DRS59- Журнал, 21 мар 14

Оставить свой Комментарий

DRS59-Изменение Веса