mac@ana- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1123 ккал

Жир: 31,95г | Белк: 68,54г | Углев: 152,98г. Завтрак: Mamão Papaia, Fermento em Pó (Dupla Ação), Molico Leite Desnatado, Ovo, Quatá Ricota Fresca, Quaker Farelo de Aveia, St. Dalfour Geléia de Damasco, Melitta Café sem Açúcar, Da Terrinha Tapioca. Обед: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Feijão Preto Cozido, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Ruzene Arroz Vermelho, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), A Granel Brócolis Refogado, Abacaxi, Salmão no Forno ou Grelhado. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса