Kris AZ- Журнал, 21 мар 14

Параметры Пользователя Kris AZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2014

72,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2014:

1250 ккал

Жир: 65,51г | Белк: 113,16г | Углев: 53,56г. Завтрак: Gourmet Garden Lemon Grass Herb Blend, Gourmet Garden Garlic Paste, Gourmet Garden Cilantro Herb Blend, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Trader Joe's Hass Avocado, Celery, Baby Carrots , Cucumber (with Peel) , 365 Organic Cut Green Beans, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Maranatha Organic Raw Almond Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt. Ужин: Fage Total 2% Greek Yogurt, Maranatha Organic Raw Almond Butter. Перекус/Другое: Dasani Bottled Water (16.9 oz). подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kris AZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kris AZ- Журнал, 21 мар 14

Оставить свой Комментарий

Kris AZ-Изменение Веса