Канатка2021- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя Канатка2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1100 ккал

Жир: 39,06г | Белк: 83,38г | Углев: 103,30г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чай, Ашан Шампиньоны, Лук, Вареное Яйцо. Обед: Кускус, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Лента Баклажан , Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Перекус/Другое: Кабачковые Оладьи. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Канатка2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Канатка2021- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

Канатка2021-Изменение Веса