Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1374 ккал
|
Жир: 62,86г | Белк: 66,62г | Углев: 203,82г.
Завтрак: Konti Супер Контик Суфле, Король Сладостей Печенье Сдобное "Морозко", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Cream Nuvo Творог 5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Перекресток Персик. Обед: Чай, Король Сладостей Печенье Сдобное "Морозко", Троекурово Голени Куриные Тушеные, Макароны Отварные, Виноград, Перекресток Персик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Чай, Король Сладостей Печенье Сдобное "Морозко", Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Laime Сыр Гауда. Перекус/Другое: Чай, Konti Супер Контик Суфле, Миндаль Миндаль, Filippo Berio Соус Песто Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арбуз. подробнее ...
|
|
1957 ккал
|
Упражнение:
Кормление Грудью - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Уборка - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Yulia19902012-Изменение Веса
|
