chrissie0471- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя chrissie0471 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1653 ккал

Жир: 84,48г | Белк: 94,97г | Углев: 125,57г. Завтрак: Leinsamen Gold, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Salz, Zimt, Milch (Vollmilch). Обед: Kaffee mit Milch, Kaufland Nut Cubes Lemon , Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere . Ужин: Haribo Tangy Minions, Meggle Joghurtbutter, Blumenkohl, K-Classic Sonnenblumenkerne, K-Bio Leinsamen Geschrotet, K-Bio Sesam Geröstet, Eigelb, Eiweiß. Перекус/Другое: Premier Protein Chocolate Caramel. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrissie0471-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrissie0471- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

chrissie0471-Изменение Веса