Gaikins- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

90,6 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

2895 ккал

Жир: 110,28г | Белк: 203,29г | Углев: 284,60г. Завтрак: Авокадо, Яйцо, Romeo Rossi Пицца 4 Сыра. Обед: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Зеленый Горошек (Замороженный), Подсолнечное Масло, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Ужин: Сухая или Твердая Салями, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кукуруза Сладкая Консервированная, Арбуз. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса