Gaikins- Журнал, 11 сен 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021

90,4 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2021:

2452 ккал

Жир: 103,57г | Белк: 220,12г | Углев: 154,64г. Завтрак: Икра Минтая, Белый Хлеб, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Голубика, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сливочное Масло, Яйцо. Обед: Шоколад, Горький, 70-85% Какао (USDA 19904), Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Сыр Тильзитер, Черкизовский Ветчина из Индейки, Белый Хлеб. Ужин: Ашан Салями Милано, Икра Минтая, Белый Хлеб, Кинто Соус Ткемали Классический, Филе Индейки. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 11 сен 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса