Gaikins- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

90,2 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

2410 ккал

Жир: 87,01г | Белк: 173,78г | Углев: 226,04г. Завтрак: Кокосовое Печенье, Ашан Салями Милано, Икра Минтая, Белый Хлеб, Яйцо, Сыр Тильзитер, Молоко, Millet. Обед: Кинто Соус Ткемали Классический, Авокадо, Филе Индейки. Ужин: Лук, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса