kamaopr- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя kamaopr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

100 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1701 ккал

Жир: 65,85г | Белк: 93,31г | Углев: 174,21г. Завтрак: Bananas, Blueberries, Raspberries, Strawberries, Oats, Tesco Low Fat Yogurt, Tesco Whole Foods Goji Berries, Tesco Chia Seeds, Alpro Coconut Almond Milk, Tesco Flax Seeds, Latte Coffee, Peanut Butter. Обед: Fibre One Red Velvet Cake Bar, Green Giant Sweetcorn , Tesco Red Pepper, Fibre One Salted Caramel Drizzle Square, Morrisons Tortilla Wraps, Avocados , Feta Cheese , Chicken Breast. Ужин: Cucumber (with Peel) , Green Giant Sweetcorn , Mlekovita Ser Favita, Tomatoes, Heinz Light Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Fibre One Salted Caramel Drizzle Square, Halo Top Peanut Butter Swirl. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kamaopr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kamaopr- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

kamaopr-Изменение Веса