Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
13 сен 21
Juliana Ferreir- Журнал, 13 сен 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2021:
1511 ккал
Жир: 56,51г | Белк: 91,11г | Углев: 156,69г.
Завтрак:
Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Continente Iogurte Natural, Granola, Framboesas.
После Завтрака:
Café Expresso.
До Обеда:
Café Expresso, Queque Simples.
Обед:
Cogumelos, Bonduelle Milho Doce, Ovo Cozido, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Azeite Extra-Virgem, Esparguete (Cozido).
Полдник:
Maçã, Cheesecake.
Ужин:
Creme de Legumes, Fiambre de Peru, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão de Forma Integral.
подробнее ...
2615 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю