Juliana Ferreir- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1511 ккал

Жир: 56,51г | Белк: 91,11г | Углев: 156,69г. Завтрак: Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Continente Iogurte Natural, Granola, Framboesas. После Завтрака: Café Expresso. До Обеда: Café Expresso, Queque Simples. Обед: Cogumelos, Bonduelle Milho Doce, Ovo Cozido, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Azeite Extra-Virgem, Esparguete (Cozido). Полдник: Maçã, Cheesecake. Ужин: Creme de Legumes, Fiambre de Peru, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão de Forma Integral. подробнее ...

2615 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю