Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EluElaEli
Журнал
13 сен 21
EluElaEli- Журнал, 13 сен 21
Параметры Пользователя EluElaEli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021
113 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2021:
2294 ккал
Жир: 67,67г | Белк: 70,31г | Углев: 334,19г.
Завтрак:
Diasporal Magnesium 300, BioBio Roggenvollkornbrot, REWE Aufstrich Kräuter Knoblauch, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Tomaten, REWE Bio Hafermilch , Milch 1,5%, Kaffee.
Обед:
Kohlsuppe, Cucina Nudelsoße Basilico, Spaghetti Netto.
Ужин:
Wonnemeyer Weißkrautsalat, Rispentomaten, Noliko Weiße Bohnen, Kartoffelsuppe.
Перекус/Другое:
Milch 1,5%, REWE Bio Hafermilch , REWE Bio Hafermilch , Milch 1,5%, Kaffee, Enerbio Doppelkeks mit Zartbittercreme.
подробнее ...
3623 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Гиря (Kettlebell) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EluElaEli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю