Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1881 ккал
|
Жир: 75,28г | Белк: 106,80г | Углев: 187,82г.
Завтрак: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Natur Foods Чернослив без Косточек , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 2,5%, Морковь, SPAR Хлебцы Гречневые, Городецкая Сыроварня Рикотта, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Творожная Запеканка, Магнит Слива, Арбуз, Альпенгурт Сливки 10%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, 365 Дней Хлопья Геркулес, Магнит Сыр Российский 50%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
