pgil.a90- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя pgil.a90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

126 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 66 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

686 ккал

Жир: 19,60г | Белк: 36,20г | Углев: 96,00г. Завтрак: Água. Обед: Maravilhas da Terra Super Chá SB, Água. Ужин: Vida Leve Creme de Milho, Zaeli Arroz Parboilizado, Sadia Milanesa de Frango, Maravilhas da Terra Super Chá SB. подробнее ...

4459 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgil.a90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgil.a90- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

pgil.a90-Изменение Веса