Ololoev- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя Ololoev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1221 ккал

Жир: 39,76г | Белк: 61,12г | Углев: 150,37г. Завтрак: Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яичный Белок, Помидоры, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Обед: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью. Ужин: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кремлина Инжир в Шоколаде , Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Помидоры, Капуста Тушеная, Чудесный Край Сушки Традиционные. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Мандарины, Яблоко Желтое. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ololoev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ololoev- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

Ololoev-Изменение Веса