Светлана280182- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя Светлана280182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1741 ккал

Жир: 47,95г | Белк: 61,41г | Углев: 265,95г. Завтрак: Яблоки (без Кожи), Нутелла Шоколадная Паста, Блины, Кофе с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Обед: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Любятово Печенье Топленое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Хумус. Ужин: Сбарро Салат Греческий, Хек Запеченный, Рис Вареный. Перекус/Другое: Mirel Пирожное Картошка, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Чудо Десерт Творожный со Вкусом Черники. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Приседания - 4 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана280182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана280182- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

Светлана280182-Изменение Веса