_ket- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя _ket | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1466 ккал

Жир: 60,82г | Белк: 93,19г | Углев: 133,08г. Завтрак: Now Omega-3, Кофе, Лимонный Кекс с Чаем Матча (Эндишеф), Astoria Соус Манговый, Palermo Сыр Твёрдый, Руккола, Перекресток Хлеб Формовой, Яичный Белок. Обед: Гречневая Лапша с Говядиной и Овощами. Ужин: Astoria Соус Манговый, Palermo Сыр Твёрдый, Cortador Прошутто, Pretto Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Руккола. Перекус/Другое: Чудо Йогурт Чудо Десерт Шоколадный Соблазн. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_ket-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_ket- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

_ket-Изменение Веса