yulya.pomazan- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя yulya.pomazan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

83,8 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1542 ккал

Жир: 45,36г | Белк: 85,52г | Углев: 197,49г. Завтрак: Голубика, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Крестьянка Пельмени Мясные, Салат из помидоров и огурцов, Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кремлина Чернослив Шоколадный с Миндалем, Чай с Лимоном, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Ужин: Фермер-Центр.Рф Капуста Белокочанная Маринованная со Свеклой, Плов Плов с Куриной Грудкой. Перекус/Другое: Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Голубика, Evolution Food Псиллиум . подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulya.pomazan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulya.pomazan- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

yulya.pomazan-Изменение Веса