ACE1059- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя ACE1059 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

93,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1137 ккал

Жир: 48,62г | Белк: 46,15г | Углев: 131,37г. Завтрак: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Artisana Raw Walnut Butter, Bananas, Eggo Homestyle Waffles (2). Обед: Ruffles Original Potato Chips, Gorton's Crunchy Breaded Fish Sticks. Ужин: Unsweetened Iced Tea, Swiss Chalet Steamed Vegetables, Steamed Rice, Scallops, Wegmans Cooked Shrimp. Перекус/Другое: Hershey's Sugar Free Syrup, Great Value Vanilla Bean Ice Cream. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACE1059-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACE1059- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

ACE1059-Изменение Веса