Iindahfw22- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя Iindahfw22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

turun alhamdulillah

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1297 ккал

Жир: 47,69г | Белк: 63,31г | Углев: 200,61г. Завтрак: ABC Minyak Wijen, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Tomat Ceri, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Sari Roti Roti Gandum. Обед: Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Tempe. Ужин: Mentimun (dengan Kulit), Telur, Nasi Putih, Ikan Teri, Tempe Orek. Перекус/Другое: Apel (tanpa Kulit), Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Rasa Telur Asin, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iindahfw22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iindahfw22- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

Iindahfw22-Изменение Веса