Tirexgembul- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя Tirexgembul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

107 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1153 ккал

Жир: 41,09г | Белк: 56,30г | Углев: 136,24г. Завтрак: MEG Keju Serbaguna, Risoles, Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Wings Food Neo Coffee Caramel Machiato. Обед: Tempe Rebus, Dada Ayam, Saus Teriyaki, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Перекус/Другое: Tahu Goreng, Kartika Sari Pisang Bolen. подробнее ...

2831 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tirexgembul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tirexgembul- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

Tirexgembul-Изменение Веса