J.Story0610- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя J.Story0610 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

93,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1902 ккал

Жир: 62,58г | Белк: 72,27г | Углев: 272,75г. Завтрак: 떡국, 배추김치, 오뎅볶음, 제육볶음, CJ 흑미밥 작은공기. Обед: 깍두기, 아워홈 고추장불고기, 근대된장국, CJ 흑미밥 작은공기. Ужин: 해독주스. Перекус/Другое: 삼립 호두파이, 도너츠 (일반), 롯데 레쓰비 카페타임 라떼, 카누 디카페인 미니. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: 산책 - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J.Story0610-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J.Story0610- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

J.Story0610-Изменение Веса