vitalwarley- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя vitalwarley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021

87,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

3490 ккал

Жир: 62,94г | Белк: 196,04г | Углев: 550,50г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Banana, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Limiar Pão Australiano. Обед: Adria Macarrão Parafuso, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Maguary Suco de Uva, Perdigão Filé de Peito, Hortifruti Melancia. Ужин: Hortifruti Goiaba Vermelha, Perdigão Filé de Peito, Maguary Suco de Uva, Portuguese White Rice (Cooked), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Activia Iogurte Ameixa , Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Egg, Tirolez Queijo tipo Cottage, Tirolez Requeijão Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana, Pear, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vitalwarley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vitalwarley- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

vitalwarley-Изменение Веса