BillyLoneWolf- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

87,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1639 ккал

Жир: 42,57г | Белк: 126,11г | Углев: 187,14г. Завтрак: Espresso Coffee. Обед: Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Blue Raspberry. Ужин: Chicken Fried Rice, Sweet and Sour Chicken or Turkey. Перекус/Другое: Kirkland Signature Diet Green Tea with Citrus, Malta India Malta India (207ml), Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Blue Raspberry. подробнее ...

3745 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Стоять - 3 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса