ByeFitlisha- Журнал, 12 сен 21

Not exactly sure wth is going on with my body but I’m definitely not doing good on a calorie increase or my workout isn’t intense enough for what I’m eating. OMAD seems like its the only time I can eat. Even splitting 1000 calories lol into 2 meals made me gain. I can’t wait til this month is over.

111,1 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг.    Еще предстоит сделать: 20,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1039 ккал

Жир: 54,35г | Белк: 118,98г | Углев: 5,50г.   Ужин: Rao's Homemade Arrabbiata Sauce, Kroger Whole Milk Low Moisture Mozzarella Shredded Cheese, Boar's Head Pepperoni, Simple Truth Garlic Ghee, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

7924 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...