AaronM.M.- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя AaronM.M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

77,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1635 ккал

Жир: 72,59г | Белк: 130,05г | Углев: 113,10г. Завтрак: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Semidesnatada, Arándanos, Mercadona Nuez Natural . Обед: Pan Blanco, Jamón Serrano, Entrepinares Queso Semicurado. Ужин: Hacendado Almendras Crudas, Ajo, Cebollas Dulces, Hacendado Brócoli, Patata Asada, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Cuarto Trasero. Перекус/Другое: Hacendado +Proteínas , Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Antonio Alvarez Jamón de Trévelez. подробнее ...

493 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AaronM.M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AaronM.M.- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

AaronM.M.-Изменение Веса