makiniita- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя makiniita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

2217 ккал

Жир: 105,65г | Белк: 115,05г | Углев: 201,59г. Завтрак: Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Manzana. Обед: Carne Asada, Tika Artesan Crackers Chia & Romero, Espinacas, Lechuga, Chef Aceite Maravilla, Ceviche, Selección Risotto Champiñón , Costillas de Cerdo. Ужин: Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Sabu Semilla de Chia. Перекус/Другое: Profiterol, Nescafé Tradición, Quillayes Bebida de Almendra, Mazapán, Puripop Cabritas . подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Эллипсоид - 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

makiniita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

makiniita- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

makiniita-Изменение Веса