Jully37- Журнал, 12 сен 21

Terminando mais uma semana com pesagem (91,5)
Estarei me pesando todos os domingos pela manhã.

Ainda estou longe dos meus objetivos mas levando em consideração que estou entrando na 3.º semana de reeducação, me sinto muito esperançosa 🙏🏼

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 21,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1015 ккал

Жир: 42,33г | Белк: 69,29г | Углев: 89,02г.   Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Mexido, Mamão Papaia. Обед: Molho de Tomate, Alface Americana, Camarão no Forno ou Grelhado, Manteiga (com Sal), Leite Integral, Aipim (Cozido). Перекус/Другое: Água. подробнее ...