slig_3- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1308 ккал

Жир: 78,00г | Белк: 40,16г | Углев: 109,35г. Завтрак: Parmesan Cheese (Shredded), Potato, Kirkland Signature Lower Sodium Sliced Bacon, Egg, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Ужин: Jalapeno Peppers , Kirkland Signature Tex Mex Shredded Cheese, Cooked Red Salsa (Homemade), Chorizos, Broccoli, Tostitos Hint of Lime. Перекус/Другое: Peaches , Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Cantaloupe Melons . подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса