marm0ora- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

2697 ккал

Жир: 64,50г | Белк: 113,30г | Углев: 424,28г. Завтрак: Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Watermelon, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Обед: Unsalted cooked jasmine rice, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Salt, Kirkland Signature Wild Caught Atlantic Cod. Ужин: Salt, Unsalted cooked jasmine rice, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, S&W Organic Black Beans. Перекус/Другое: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Publix Vanilla Ice Cream, Broccoli , Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Apple Cider, Sara Lee Pound Cake Slices, Apples , Nego Bom, Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Salt, Idaho Spuds Potatoes, Olive Oil. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса