.Douglas Cruz.- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя .Douglas Cruz. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

84,2 кг Потеряно до сих пор: 45,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1668 ккал

Жир: 78,88г | Белк: 110,60г | Углев: 125,14г. Завтрак: Batavo Iogurte Natural Desnatado. Обед: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Costela Bovina Assada, Quero Feijão Carioca , Alface, Arroz Carreteiro. Ужин: Alface, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas. Перекус/Другое: Italac Leite Desnatado, Morangos, Dr. Oetker Pudim de Coco. подробнее ...

3289 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

.Douglas Cruz.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

.Douglas Cruz.- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

.Douglas Cruz.-Изменение Веса