Asitaka- Журнал, 21 мар 14

Параметры Пользователя Asitaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Grr.... 101 is proving hard to break through!!! Do I need drastic measures?? (i.e. JUICE diet, alternating fast days, Beef Jerky days?)

101,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2014:

1407 ккал

Жир: 77,86г | Белк: 96,18г | Углев: 88,70г. Завтрак: Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Frozen Cherries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Broccoli, Egg, Flax Pancake. Обед: 森永製菓ウイダープロテインバー, Cobb Salad with Dressing. Перекус/Другое: リンガーハットぎょうざ3個. подробнее ...

3244 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asitaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asitaka- Журнал, 21 мар 14

Оставить свой Комментарий

Asitaka-Изменение Веса