TheLovelyMrsG- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя TheLovelyMrsG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 29,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1188 ккал

Жир: 98,09г | Белк: 50,03г | Углев: 20,25г. Завтрак: Coffee, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Ужин: Belgioso Cappiello Mozzarella Cheese , Fresh & Easy Pico De Gallo, Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Lucerne Sweet Cream Butter, Great Value Taco Seasoning, Onions , Chicken Breast, Cooked Mushrooms (from Fresh), Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Перекус/Другое: Coffee, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Apple Health - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Boom! Nice work. Let's go!

12 сен 21 написано членом: jimmiepop

I’m thinking I’ve been eating to much protein so we are going to feel that out

12 сен 21 написано членом: TheLovelyMrsG


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheLovelyMrsG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheLovelyMrsG- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

TheLovelyMrsG-Изменение Веса