amarsilverio- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

533 ккал

Жир: 40,81г | Белк: 33,66г | Углев: 6,24г. Завтрак: Quatá Ricota Fresca. Обед: Sadia Frango Fácil Sobrecoxas, Ovo Cozido. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hellmann's Maionese, Sadia Frango Fácil Sobrecoxas. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю