nidi888- Журнал, 12 сен 21

da ist sie..die 60 🤩🤩🤩 die 5 ist zum Greifen nah 🥺❤️ das schaffe ich auf jeden Fall noch in 3 Wochen vor der OP

60,9 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1549 ккал

Жир: 75,47г | Белк: 117,66г | Углев: 86,47г.   Завтрак: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Der Meistermetzger Eiersalat , Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 3,5%. Обед: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Dulano Salami Sticks Classic, Low carb Pizza mit Thunfisch, Mucci Less & Tasty Vanille. Ужин: K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Mecklenburger Fisch-Feinkost Sylter Matjeshappen, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gekochtes Ei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. подробнее ...