Derodriguues- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя Derodriguues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

61,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1541 ккал

Жир: 76,85г | Белк: 103,86г | Углев: 107,35г. Завтрак: Marilan Magic Toast Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Melancia. Обед: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Minas, Ovo, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Brócolis Cozido, Bacon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Derodriguues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Derodriguues- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

Derodriguues-Изменение Веса