tiggerlili1- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1359 ккал

Жир: 26,78г | Белк: 23,37г | Углев: 92,56г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Butter, Tesco Hot Cross Buns. Ужин: Tomatoes, Tesco Mature Cheddar Slices, Heinz Salad Cream, Anchor Butter, Aldi Traditional Rustic Bloomer Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Shiraz Wine. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса