Beedraa- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя Beedraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1873 ккал

Жир: 62,91г | Белк: 81,06г | Углев: 216,70г. Завтрак: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Обед: Soßenbinder Hell, Dosentomaten, Riesa Spirelli, Butterschmalz, Kaisergemüse, Rindergulasch, Rote Zwiebeln, Möhren. Ужин: REWE Ciabatta Olive, Tomaten, Kürbiskernöl, Linessa Mozzarella Light. Перекус/Другое: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Roggen Knäckebrot, Aldi Gourmet Salami, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Roter Tafelwein, Monte Castello Hartkäse . подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Чтение - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beedraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beedraa- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

Beedraa-Изменение Веса