janerochester- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1399 ккал

Жир: 82,25г | Белк: 68,00г | Углев: 104,95г. Завтрак: Молоко (2% Обезжиренное), Вареное Яйцо, Castello Сыр Бри, Лента Авокадо Хаас, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Обед: Приготовленные Грибы (без Жира), Зеленый Перец, Красные Помидоры, Granarolo Моцарелла Мини, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Хавиар Лосось Тихоокеанский. Ужин: Капуста Тушеная, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Яшкино Тараллини. Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Lindt Белый Шоколад с Ванилью. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса