Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
numk4
Журнал
12 сен 21
numk4- Журнал, 12 сен 21
Параметры Пользователя numk4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2021:
1189 ккал
Жир: 43,25г | Белк: 58,97г | Углев: 140,04г.
Завтрак:
Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком.
Обед:
Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Суп с Фрикадельками🐱, Помидоры, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Троекурово Сердце Куриное , Олейна Масло Растительное , Салат Пекинская+Огурец+Помидор🐱, Макфа Спагетти Отварные.
Перекус/Другое:
Пятерочка Сахар, Milky Way Шоколадный Батончик, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
numk4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю