numk4- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя numk4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

75,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1189 ккал

Жир: 43,25г | Белк: 58,97г | Углев: 140,04г. Завтрак: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком. Обед: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Суп с Фрикадельками🐱, Помидоры, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Троекурово Сердце Куриное , Олейна Масло Растительное , Салат Пекинская+Огурец+Помидор🐱, Макфа Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Пятерочка Сахар, Milky Way Шоколадный Батончик, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

numk4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

numk4- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

numk4-Изменение Веса