AgaMelikyan}- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя AgaMelikyan} | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1500 ккал

Жир: 67,32г | Белк: 77,81г | Углев: 156,10г. Завтрак: Овсяное Печенье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Груши, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Сметана 15%, Гречка Отварная, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец, Цельное Молоко, МИСТРАЛЬ Отруби Овсяные, Яйцо (Целое). Ужин: Сыр Сулугуни, Помидоры, Ржаные Хлебцы, Красные Вишни, Марианна Мацун, FABERLIC WELLNESS, Баклажаны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Соус Салата "Цезарь", Куриная Грудка Вареная. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AgaMelikyan}-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AgaMelikyan}- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

AgaMelikyan}-Изменение Веса