Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2021
|
68,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1276 ккал
|
Жир: 55,37г | Белк: 74,52г | Углев: 128,42г.
Завтрак: Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соус Салата "Цезарь", Хлеб Цельнозерновой, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Куриная Грудка Вареная. Ужин: Ржаные Хлебцы, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная. Перекус/Другое: Овсяное Печенье, Абрикосовые Косточки, Тыквенные Семечки, Мёд, Сливы, Дыня, Инжир, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персик, Груша, Марианна Мацун, FABERLIC WELLNESS. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AgaMelikyan}-Изменение Веса
|
