Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
12 сен 21
Juliana Ferreir- Журнал, 12 сен 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2021:
1313 ккал
Жир: 56,96г | Белк: 74,48г | Углев: 121,84г.
Завтрак:
Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Granola, Continente Iogurte Natural.
До Обеда:
Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá.
Обед:
Café Expresso, Magnum Mini Amêndoas , Fiambre de Peru, Limiano Queijo 50%, Continente Batatas em Palitos, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito.
Полдник:
Nestlé Cereais Lion, Gresso Leite Meio Gordo.
Ужин:
Fiambre de Peru, Limiano Queijo 50%, Pingo Doce Pão de Forma Integral.
подробнее ...
2427 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю