Juliana Ferreir- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

73,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1313 ккал

Жир: 56,96г | Белк: 74,48г | Углев: 121,84г. Завтрак: Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Granola, Continente Iogurte Natural. До Обеда: Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá. Обед: Café Expresso, Magnum Mini Amêndoas , Fiambre de Peru, Limiano Queijo 50%, Continente Batatas em Palitos, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Полдник: Nestlé Cereais Lion, Gresso Leite Meio Gordo. Ужин: Fiambre de Peru, Limiano Queijo 50%, Pingo Doce Pão de Forma Integral. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю