Tinao4ka- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя Tinao4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

97,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1425 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 135,14г | Углев: 117,52г. Завтрак: Гречка Отварная, Салат овощной с зеленью, Курица с шампиньонами в сливках, Тыквенный суп. Обед: Макароны Отварные, Курица с шампиньонами в сливках, Салат овощной с зеленью. Ужин: Арбуз, Лещ Вяленый. Перекус/Другое: Ляховичок Творог 2%, Евроопт Яблоко , Сухой Жареный Соленый Арахис, Green Полоска Песочная с Повидлом , Пирог из лаваша. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tinao4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tinao4ka- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

Tinao4ka-Изменение Веса