iki.loh- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

94,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1769 ккал

Жир: 44,54г | Белк: 79,39г | Углев: 259,55г. Завтрак: Risol Mayo, Otak-Otak, Telur Ceplok. Обед: Nasi Putih, Ampela, Hati Ayam, Solaria Cap Cay, Selada, Mentimun (dengan Kulit). Ужин: Cap Cay Kuah, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Opak, Pangsit Goreng, Makaroni, Sari Roti Roti Isi Coklat, Buah Pir. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса