Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1525 ккал
|
Жир: 65,01г | Белк: 120,97г | Углев: 122,89г.
Завтрак: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Крабовые Палочки, Сыр Маасдам, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Помидоры, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яйцо, Сахар. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Черный, Борщ. Ужин: Geneticlab Collagen, Имбирь, Global Village Горчица Французская, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Персик, Запеканка из Фарша. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
