mggurn- Журнал, 10 мар 11

Параметры Пользователя mggurn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2011

130,4 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2011:

1715 ккал

Жир: 39,95г | Белк: 74,13г | Углев: 295,76г. Завтрак: Vanilla Soymilk, Organic Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal. Обед: Vegetable Beef Soup Mix, Edamame Salad. Ужин: Tomato, Cucumber & Avocado Salad, Split Pea Soup. Перекус/Другое: Omega 3 Creamy Peanut Butter, Sandwich Thins - Multi-Grain, Hard Candy, Bananas. подробнее ...

3492 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mggurn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mggurn- Журнал, 10 мар 11

Оставить свой Комментарий

mggurn-Изменение Веса