Aisyah Laila Ardianti- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя Aisyah Laila Ardianti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1473 ккал

Жир: 46,45г | Белк: 113,97г | Углев: 145,75г. Завтрак: Prochiz Cheddar Cheese, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Timun Suri, Sun Kara Sun Kara, Chia Seed. Обед: Pakcoy, Wortel, Ikan Mujair, Tahu, Filma Margarin, Tempe, Sawi Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Tricks Original Baked Crisps, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mariza Black Mulberry Jam Low Sugar, Tricks Original Baked Crisps. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aisyah Laila Ardianti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aisyah Laila Ardianti- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

Aisyah Laila Ardianti-Изменение Веса